Supongo que muchos de ustedes, tanto como yo, pasan horas y horas sentados frente a la computadora, bien en la oficina o en sus casas. Luego de tantas horas de trabajo (o de jugar, según sea el caso 🙂 ) llega un momento en que la espalda ya no da para más, nos duele las manos, los dedos y la espalda.
Esta serie de ejercicios, que hoy traigo en videos, son muy buenos. En ellos nos enseñan a ejercitarnos mientras estamos sentados frente a la computadora, la mayoría sin necesidad de pararnos de la silla.
Los ejercicios son bastante buenos y cumplen con su objetivo: relajarte un poco luego de tantas horas de trabajo 🙂
A continuación los videos:
Via: Curiosidades
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