Si están en plan de cambiar su forma de vida hacia hábitos más saludables, hay algunas aplicaciones para móviles que pueden ayudarte a obtener mejores resultados. Una de las más famosas es RunKeeper, una app muy completa que guía tu entrenamiento con absoluta precisión.
RunKeeper te informa cuántos kilómetros corriste, en cuánto tiempo, cuántas calorías quemaste e incluso, te muestra un mapa que indica la ruta recorrida. Lo más interesante: te permite escuchar música mientras lo utilizas y si te haces usuario en el sitio oficial de la app, te mostrará tu evolución física y si cumpliste con las expectativas. Puedes compartir esos datos en las redes sociales.
Debes activarlo cuando empieces con tu actividad, sea caminar, correr o andar en bicicleta. RunKeeper es un personal trainer en tu smartphone y es gratuito. Funciona en Android, Windows Phones y iPhones.
Descargar | RunKeeper
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